3. 删除缓存文件
说实话，这个手动操作，执行起来有点繁琐。 请不要怪我啰嗦，但我必须谨慎地说，在删除可能影响系统的文件之前，请仔细确认所有要删除的文件和文件夹。
以下是手动查找和删除系统缓存文件的方法：
打开“访达”窗口，然后在菜单栏分别点击“前往”>“前往文件夹”。
粘贴如下路径： ~/Library/Caches，然后按回车键。
浏览各个子文件夹，按下组合键“Command-I”可查看每个文件夹的信息，然后将不再需要的文件移入废纸篓。
您还可以对路径 /Library/Caches 重复此过程（注意，与先前的路径相比，少了符号“~”），以删除更多缓存文件并释放更多空间。
4. 删除日志文件
在上一个方法中，我们谈到了删除缓存以减少系统数据的占用空间。 其实，还有另一个文件路径需要检查一下，以释放更多空间。它就是日志文件。 访问该路径的方法如下：
打开一个新的“访达”窗口。
在菜单栏，分别点击：“前往”>“前往文件夹”。
输入路径 ~/Library/Logs/ 并按回车键。
找到要删除的文件，并将这些文件移至废纸篓。 删除前，记得研究一下有没有不应删除的文件。
对路径 /Library/Logs/ 重复此操作
5. 删除旧的“时间机器”备份
也许您还不知道，macOS 会保留“时间机器”备份的本地副本。 当存储空间不足时，这些备份应该会自动被删除，但有时却不会。
所以，您可以手动删除这些备份，以释放更多的存储空间。 方法如下：
分别打开文件夹：访达 > 应用程序 > 实用程序，然后打开“终端”。
复制并粘贴：tmutil listlocalsnapshotdates，然后按回车键。
如果在本地存储有备份，您会看到按日期排序的备份列表。 删除它们的方法：
输入：tmutil deletelocalsnapshots xxxxxxx，其中“xxxxxxx”是列表中的备份名称之一。然后按回车键。
对要删除的其他本地备份，重复此操作。 我的一个习惯是，在删除一个备份文件后，会打开“存储空间”标签页，看看释放了多少空间。
删除备份文件可能需要一点时间，所以请耐心等待。
提示：如果您认为将来有可能需要用到这些本地副本，请不要删除它们。
6. 删除过时的 iOS 备份
如果您使用 Mac 电脑来备份 iOS 设备，那么可能会留下不必要的过时备份。 如果您不再需要此类旧的备份，则可以安全地删除它们。 有几种不同的方法可以做到这一点，但最简单的方法是在“系统设置”中进行操作：
分别打开：系统设置 > 通用 > 存储空间。
在“iOS 备份”旁边，单击 i 图标。
选择您不需要的任何文件，并点击删除，将其发移至废纸篓。 记得把最新的备份保留下来。
或者，您可以打开：访达 > 前往 > 前往文件夹，然后通过路径 ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup 来删除不需要的备份。
7. 删除屏幕保护程序
您是否体验过了在 macOS Sonoma 中引入的漂亮的动态屏幕保护功能？ 但您知道吗？屏幕保护程序是作为视频文件下载的，可能会占用超过 20GB 的空间。 您可以先删除屏幕保护程序，以后想用可以重新下载。 方法如下：
打开“访达”，在菜单栏分别点击：“前往”>“前往文件夹”。
输入以下路径并按回车键：/Library/Application Support/com.apple.idleassetsd/Customer
检查其中是否有任何大文件，并将其移至废纸篓。
8. 清倒“废纸篓”
此操作的效果显而易见——手动清倒“废纸篓”可以显著减少 Mac 电脑上的系统数据量。 因为，即使您打开了“自动清倒废纸篓”选项，“废纸篓”通常还是会成为不必要文件和应用程序的堆积之地。
对于手动清倒，您有几种操作选项：
点击程序坞上的“废纸篓”图标，然后在菜单栏分别点击“访达”和“清倒废纸篓”。
右键点击“废纸篓”图标并选择“清倒废纸篓”。
使用 CleanMyMac 的“废纸篓”模块——除了可以清倒废纸篓外，该模块还能清理图库和邮件垃圾，从而释放更多存储空间。
了解完以上介绍的方法，希望您不再需要为“系统数据”占用了大量存储空间而烦恼。
遵循这些方法将帮助您彻底解决 macOS“系统数据”占用过多存储空间的难题。 如果您想查看更多有关如何在 Mac 电脑上释放系统数据存储的提示，请阅读此文章。